Základní práce s textem, která začíná tvorbou drobných příběhů a přesahuje až ke kratším článkům. Výsledkem by měly být příspěvky do časopisu a také účast na literárních soutěžích. V rámci dalších aktivit se uskuteční i poznávací exkurze (rozhlas, tiskárna, redakce deníku apod.).

http://martinabittnerova.cz/

Lekce je určena pro těhotné ženy, které se chtějí uvolnit, načerpat novou sílu a energii. Veškeré pohyby jsou jednoduché, vycházející z pánevního dna, které je během těhotenství a porodu zatěžované. Tyto pohyby pánevního dna, pomáhají ženě uvolňovat bolest u porodu, více naslouchat svému miminku a svému tělu.
Hodina obsahuje protažení, těhotenské cviky, práci s pánevním dnem, tanec, relaxaci.

v měsíci    10:00 – 11:30h

774 277 314

Opusťte napětí a každodenní stres. Vaše kreativita vám vlije novou energii do žil, léčí duši a posiluje zdraví. Cílem není dokonalé dílo, ale odraz, který tvorba zanechá na vaší psychice. Pro úplné začátečníky i pokročilé.

Kurz rozvíjí fantazii a kreativitu, motoriku, prostorové vnímání. Má kladné terapeutické účinky, propojuje pravou a levou hemisféru (vhodné pro dysporuchy,vady řeči i poruchy učení). Učí trpělivosti, klidu i soustředěnosti.

Kurz je určen pro děti od 4 let, které baví výtvarné tvoření všeho druhu. Provede děti všemi výtvarnými technikami (kresba, malba, modelování, grafické techniky, výroba sezónních dekorací atd.)

Děti se naučí připravovat snídaně, svačiny, saláty, pomazánky, koktejly, toasty, dezerty i nápoje. Vyzkouší si obsluhovat své kamarády a všechny připravené pokrmy také ochutnají. Stanou se z nich nadšení pomocníci v kuchyni.

Kurz dětské jógy je plný speciálně upravených ásán, her, příběhů, kamarádů
a dobré atmosféry. Jóga podporuje zdravý tělesný vývoj, představivost, soustředění a pomáhá lepšímu sebepoznání a příjímání sebe i druhých. Pro děti od 4 let.

Lekce jsou určeny především lidem se zdravotním omezením a pro seniory. Jemným cvičením zvýšíme pohyblivost našeho tela, zažijeme radost z pohybu, zrelaxujeme svou mysla a pokusime se o navození psychické a fyzické pohody.

cena za lekci 80 Kč

Lektorka: Kateřina Braunová

ka.braunova@seznam.cz, 777 129 299

Kurz je vhodný pro všechny věkové kategorie, bez ohledu na fyzickou zdatnost. Systém cvičení vychází z pojetí klasické jógy. Jóga pomáhá najít souznění s vlastním tělem, myslí, duší i s okolním světem.

Podstatou cvičení jógy je soulad pohybu s dechem, vnitřní pozornost a vnímavost vůči vlastnímu tělu a pocitům.

Motto: „Není důležité množství a obtížnost, ale způsob provedení“

Cvičení určené pro každou věkovou kategorii. Pomáhá obnovovat správné držení těla a rovnováhu a redukuje svalové dysbalance. V hodinách pracujeme s balančními pomůckami nebo jen posilujeme vahou vlastního těla. Zároveň se snažíme se naučit nové, správné hybné sterotypy.

Vytrvalostně silové cvičení, které obsahuje jednoduché choreografie v první polovině cvičení a posilování zaměřené na zpevnění hlubokého svalového stabilizačního systému ve druhé části.

Umíte už něco říct německy, ale přesto cítíte, že to ještě není ono? Probereme spolu běžné komunikační situace, budeme číst, poslouchat, procvičovat, prohlubovat gramatické znalosti, ale i si hrát.

Kurz pro mladší děti od 6 let. Společně si upevníme základy mluvené angličtiny a posílíme slovní zásobu. Výuka probíhá formou hry. Kurz pro starší děti od 8 let. Naším cílem je rozšíření slovní zásoby a posílení znalosti školní angličtiny. Výuka probíhá kombinací hry a učení.

Při výuce anglického jazyka je pro mě důležité, abych se studeny našla téma, které je bude bavit probírat, aby se studenti nebáli angličtinu použít v praxi a aby se naučili vyjádřit. Dávám přednost plynulé konverzaci před gramatickou správností. Jinými slovy řečeno mým hlavním cílem je studenty rozmluvit!

Základy křesťanství pro dospělé. Kurz povede kralupský farář František Masařík jednou za dva týdny.

Otevřená herna děti. Děti si pohrají v příjemném prostředí sálku a dospělí proberou u kávy spoustu podstatných věcí. Není třeba se předem hlásit.